Конечно пора. И вот, что можно приобрести, если сделать это как можно скорее:

1. Общее оздоровление, профилактика и реабилитация (заболевания обмена веществ, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, аутоиммунные заболевания и др.)

2. Нормализация психоэмоциональной сферы, повышение стрессоустойчивости, избавление от вредных привычек.

3. Anti-age эффект (омоложение и сдерживание процессов старения).

4. Активный отдых (рекреация, смена вида деятельности)

5. И, как вишенка на торте — отличный внешний вид и прекрасное настроение😉

Любые изменения начинаются с осознания их необходимости. И если одна или несколько вышеизложенных причин актуальны для Вас, то значит пора поработать над собой. А чтобы не терять время и силы, потребуется помощь специалиста.

Блог

5 Причин начать тренироваться. Фитнес-тренер в Екатеринбурге Вадим Балмашев

Углеводы Ч.3.

Пищевые волокна и гликемический индекс
5 Причин начать тренироваться. Фитнес-тренер в Екатеринбурге Вадим Балмашев

Углеводы Ч.2.

Классификация углеводов
5 Причин начать тренироваться. Фитнес-тренер в Екатеринбурге Вадим Балмашев

Углеводы Ч.1.

Что такое углеводы, для чего они нужны и почему мы накапливаем жир?
5 Причин начать тренироваться. Фитнес-тренер в Екатеринбурге Вадим Балмашев

Белки Ч.3

Биологическая ценность белков
5 Причин начать тренироваться. Фитнес-тренер в Екатеринбурге Вадим Балмашев

Белки Ч.2

Полноценные и неполноценные белки
5 Причин начать тренироваться. Фитнес-тренер в Екатеринбурге Вадим Балмашев

Белки Ч.1

Белки — незаменимые компоненты пищи.
5 Причин начать тренироваться. Фитнес-тренер в Екатеринбурге Вадим Балмашев

Пить или не пить?

Сколько нужно пить на тренировке?
5 Причин начать тренироваться. Фитнес-тренер в Екатеринбурге Вадим Балмашев

План как составить план

Не можешь начать заниматься фитнесом — составь план
На сайте используются файлы cookie. Продолжая просмотр сайта, вы разрешаете их использование. Политика конфиденциальности